おならが多いのは病気のサイン!?TOP > その他気になること > おならを解消するために誤解しがちなこと

おなら対策の誤解

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  • 「どうも最近、便秘が続いてすっきりしないから、辛いわ。」

  • 「私は下痢気味でちょっと辛い。」

  • 「私はガスが溜まってお腹が張るのよ。これも辛い。」


女性が本音を話していたら、
こんな会話があちこちから聞こえてきても、おかしくありません。



あるアンケート調査でも、腸の不調に関する悩みを持つ人は意外と多いようです。
しかも、おならが出そうになるのを我慢することがよくある、という解答が、
回答者の半数以上から出てくることも珍しくありません。


なあんだ、自分だけじゃなかったんだ、と少し安心した方もいらっしゃるでしょう。



さて、あなたは日頃から腸内環境を良くして、
ガスが溜まるのを解消する為に、何か対策していますか?


よくある解答が、ヨーグルトを毎日食べるというものです。
良いことだと思います。

腸内の善玉菌を増やすという効果がありますから、
おならの臭いなどの解消に、一役買ってくれる場合があります。



ただ、誤解している方がいらっしゃるので、一言添えておきます。

いくら良いものだからと言って、食べ過ぎるのは良くありません。

特に、乳製品が身体に合わない方は気をつけましょう。
牛乳を飲むとお腹がゴロゴロして不快になるような人は、
乳糖を分解する際、腸に負担がかかっています。



おならを始めとする腸の悩みを解消したいからと、
我慢してヨーグルトをたくさん食べるなんて、ナンセンスです。



今から1ヶ月以内におなら体質を改善する方法


  • 接客中やデート中に出るおならをなくしたい
  • 知らない間に勝手におならが出てしまう
  • 臭いおならに悩まされたくない
と一人で悩んでいるのであればこの方法を試してみてください。
今よりも明らかにおならの回数が減ります。


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