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よく出るについて

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  • おならがよく出るんだよなあ
  • 何かの病気だろうか

 

と少し心配になっているという方は、

 

ぜひ臭いがあるかないかということに、

 

注目して欲しいと思います。

 

 

 

おならとは、食事の時などに口から入った空気が、

 

消化器官を通っておしりから身体の外に排出されるものを言うわけですが、

 

ご存知のように、必ず臭いがあるわけではありません。

 

 

 

健康な人の、活発な腸の運動の結果として出てくるおならは、
発酵型と呼ばれます。

 

 

 

回数的にはよく出るとしても人間の嗅覚では

 

ほとんど臭いを感じないので、たいして不快でもないものです。

 

むしろこの種のおならは、

 

腸をほどよく刺激してくれるので、身体にも良いのです。

 

 

 

それに対して、

 

よく出るし臭いが気になるようなおならは、
腐敗型のおならと呼ばれます。

 

 

その正体は、大腸内で完全に消化されなかったタンパク質が、

 

腸内にはびこる悪玉菌によって腐敗させられた結果として出る、ガスなのです。

 

 

 

 

ではどうしたら、腐敗型のおならを防ぐことができるのでしょうか。

 

答えは、バランスの良い食事です。特に肉類の食べ過ぎに注意しましょう。

 

タンパク質や脂肪分の多い食事に偏っていると、
腸内に悪玉菌が増えてしまいますから。

 

 

 

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